こんにちは♪
梅雨入りが発表されましたね！
ジメジメして嫌な季節がやってきてしまいましたね(>_<)
昨日は久しぶりに献血に行ってきました☆
時間がある時や気が向いた時に献血していたのですが、今回10回目だったようで記念品を貰いました！
写真を撮るの忘れましたが、
ガラス製のぐい呑みを貰いました！
造形作家の多田美波さんとゆう方がデザインされたみたいです！
芸術には疎いので多田美波さんとゆう方は知らないのですが、大切にしたいと思います(^_^)
そして現在、10代、20代の献血者が少ないようです！
日常的に医療の現場で使う血液の量が不足しているので、若くて元気な方は献血してみてはいかかでしょうか？！
血管が細いので献血失敗しないか心配だった古舘でした(^o^;)
こんにちは！
日差しがつよーくなっていますね!!
もう夏だと勘違いしてしまいそうです(゜ロ゜)
去年の夏は、整骨院の外に朝顔とゴーヤで緑のカーテンを作って暑さ対策を行いました☆
この緑のカーテンがあるのとないのとでは、結構違った様に感じました♪
そして☆
今年も外にゴーヤが植えてあります♪♪
ゴーヤのはすごく成長が早く、毎日物凄い勢いで伸びています！！
治療にいらした際には、外のゴーヤも見てみてくださいね(*^^*)
以上、緑のカーテンとゴーヤの収穫が楽しみな玉田でした♪
こんにちは(^o^)
日中は半袖で問題ないくらいの気候になってきましたね♪
30℃を越えるのも時間の問題ですね(^-^;
昨日の夜は久しぶりにジョギングをしました！
いつも履いてるシューズではなく、約1年ぶりくらいに履いたシューズ！
ナイキのエアズームヘイブン☆
このシューズ知ってる人、覚えてる人いますかね(^-^)？
高校生の時に衝動買いして、当時はそれなりに履いていたシューズ！
最近は履いても年に数回のシューズ！
一応ランニングシューズの部類に入る、このシューズ！
別れは突然に・・・・
ジョギング始めて数分、壊れました(￣▽￣;)
履き替えてまたジョギング行けばいいものを、玄関で壊れたシューズを眺めて終わってしまいました！
最近は履く回数が少ないとはいえ、気に入ってるシューズなのでショックだったんです(´Д｀)
エアズームヘイブンさん、今までありがとう(ToT)
シューズとの別れをしめやかに行った古舘でした！
こんにちは♪
春というよりも、最近は夏のような日が多いですね!!
あっ！という間に春が終わってしまった気がします。
この前実家に帰ったら、こんなものがありました☆
もうすでに使った事がある方もいるのではないでしょうか♪♪
硝子の水垢のくもりを取る掃除道具です！！
前々から気になっていたのですぐに使ってみちゃいました～
ｸﾙｸﾙこすりながら、頑固な所は結構入念にやってみたところ、全体的に鏡はキレイになりました！
掃除をしてキレイになると、気分も少しスッキリしますね♪
これから梅雨も待っているので、カビなどの掃除のついでに鏡もキレイにしてみてはどうでしょうq(^-^q)
以上、明日右腕が筋肉痛にならないか心配な玉田でした♪
こんにちは♪
最近は温度がグングン上がって、暑い日が多くなりましたね！
昼は暑くて夜は少し冷えるこの時期、またクーラーを使って外と中との温度変化が激しいこれからの時期、
テレビでも取り上げられていましたが、寒暖差アレルギーに要注意です！！
温度変化の差が激し過ぎて、自律神経の働きが低下して、
鼻づまり、鼻水、睡眠傷害、疲れやすいなど、身体の様々なところに症状が出ます。
すぐ出来る予防としては、
温度変化に対して洋服の脱ぎ着をすることみたいです！
と言っても、分かっていてもなかなか対応出来なくて体調崩しますよね(^-^;
長期的な予防としては、
身体のバランスを整えたり筋力をつけたりすることで、温度変化についていける身体を作ることです！
皆さん寒暖差アレルギーにならないよう気を付けましょう(^-^)/
以上、古舘からのお知らせでした＼(^o^)／
こんにちは!!
生活リズムも少しずつ戻ってきた頃ではないでしょうか？
この前流しそうめんをした時に、一緒にいた友達の一人がこんなものをつけていました！
吸盤で付けることができて、そこに指をひっかけると携帯が持ちやすくなるアイテムみたいです！！
携帯が大きい人や、手が小さい人なんかにも良いと思います☆
以前、古館先生がｽﾏｰﾄﾌｫﾝを持つ事で小指が変形することも！なんて紹介していた記事がありましたが、これがあれば少しは軽減されるかもしれません♪
気になった方は是非ゲットしてみてください(*^^*)
以上、最近ｽﾏｰﾄﾌｫﾝｹｰｽを滑りにくい素材にかえた玉田でした♪
こんにちは♪
ゴールデンウィークの疲れは出ていませんか？
生活リズムが崩れてしまって、リズムが戻るまでは身体への負担も大きいと思うので、気を付けて下さいね！
自分のゴールデンウィークは、最終日には張り切ってディズニーランドに行ってきました☆
半分くらいは親孝行みたいな感じで(^_^)
と言うのも、実家に今でも飾ってある、当時1～2歳の頃にディズニーランドに行った時の姉とのツーショット写真！
それと同じように孫でも撮りたいとのことで行ってきたんです！
27～28年前の写真です☆
左が自分で右が姉です♪
色あせていて歴史を感じますね！
そして今回の写真です☆
左が愛娘で右が姉の子、はると君です☆
並ぶと兄弟みたいですね(笑)
ディズニーランドは混雑していましたが、そこにいるだけで楽しい時間を過ごせたので満足出来ました(^-^)v
やっぱディズニーランドは夢の世界ですね！
夢の世界だと再確認した古舘でした(^o^)/
こんにちは！
楽しみというものはあっという間に過ぎてしまい、ゴールデンウィークも終わってしまいますね(´Д｀)
どこかに出掛けたり、ゆっくりと過ごしたりと、それぞれ色々な過ごし方をしたのではないでしょうか♪
私は田舎でお茶摘み体験をしてきました☆
今年で２回目だったのですが、お茶を摘むのも単純作業だけれど大変だなぁ～と感じます！！
でも自然がいっぱいでスゴく癒されました☆☆☆
祝日も終わり休みボケしがちですが、また明日から頑張っていきましょう♪
以上、田舎で美味しいものを食べ過ぎてしまった玉田でした！
こんにちは☆
いよいよ明日から連休となりますね！
院も6日まで休みとなりますので気を付けて下さいね！
昨日の仕事帰り、
埼京線が武蔵浦和から大宮方面が人身事故の影響で運転見合わせだったため、
武蔵野線→京浜東北線で大宮まで行こうとしたのですが、
武蔵野線に大宮直通の『しもうさ号』とやらの電車が来て、大宮まで乗り換え無しで行けました(^o^)v
普通は貨物が走る線路を使っての電車みたいなので、そんなことが可能みたいですよ！
武蔵野線のホームから直接大宮まで辿り着くとは考えもしなかったのでビックリとともに、
①人身事故で武蔵浦和で足止めになる時間
②しもうさ号が武蔵浦和に来る時間
が噛み合わなかったら乗ることもなかった電車なので、得した気分でした！
鉄道ファンの方からしたら、当たり前に知ってる情報なのかもしれないですね(^-^;
鉄道・・・奥が深そうです(^_^)
連休が楽しみな古舘でした＼(^o^)／